【日常】動かなかった1日2019年7月12日（金）

睡眠

昨日のベンチプレスで体が痛いです。

寝起きはよくありませんが、睡眠のリズムがようやく戻ってきた感じです。

朝遅く起きたので走りませんでした。

ジョギングも練習もジムもなしで大幅に下回りました。

南行徳へ自転車往復のみで5000歩を下回りました。

ランチ専用のステーキ150gとハンバーグ150gのコンボを食べました。

ステーキ300gよりも、飽きがこなくて食べごたえがありました。

今使っているDraftsに比べると、メモの前に1タップ多いですが、Evernoteにメモを集約できるのはやはり便利です。

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